El cabello seco y escamoso no solo es difícil de manejar, sino que puede arruinar su apariencia a lo largo del día. Afortunadamente, el cabello es fácil de hidratar y no es necesario ir a la tienda a comprar productos especiales. Todo lo que necesitas son algunos cambios en el cuidado del cabello. Si quieres probar algo un poco extravagante, haz algunas máscaras simples con ingredientes de tu refrigerador y armario. Con un poco de tiempo y amor, tu cabello volverá sano, fuerte e hidratado.
Paso
Método 1 de 3: cuidado del cabello
Paso 1. Limite la frecuencia con la que se usa el calor para peinar y ajuste el aparato a la temperatura más baja cuando esté en uso
Los secadores de pelo, alisadores y rizadores a menudo hacen que el cabello se seque y se vuelva quebradizo. Establecer la temperatura demasiado alta también dañará el cabello. Si el clima no es demasiado caluroso, intente secar su cabello de forma natural. Si debe peinarse el cabello, aplique primero un spray protector contra el calor.
- Considere usar un secador de pelo ionizado. Este dispositivo imparte iones cargados negativamente al cabello, lo que ayuda a retener la humedad en el cabello.
- Use un ajuste de calor o bajo en un secador de pelo, plancha o rizador. El tiempo de peinado será más largo, pero el cabello estará menos dañado.
- No utilice estas herramientas todos los días. Incluso si usa demasiado un spray protector contra el calor, dañará su cabello. Intente experimentar con diferentes peinados, como rizos naturales, trenzas, coletas, etc.
Paso 2. Use el champú y acondicionador adecuados y evite los productos que contengan siliconas y sulfatos
Elija un champú y acondicionador que se adapte a su tipo de cabello. En la gran mayoría de los casos, ambos productos son para cabello seco o encrespado. Sin embargo, si tienes el cabello seco y saludable, usa un champú y acondicionador específicamente para cabello liso. Busque productos que contengan aloe o aceite de semilla de albaricoque para agregar humedad e hidratación a su cabello.
- Evite lavarse con champú con agua caliente. El agua caliente puede despojar a su cabello (y piel) de sus aceites naturales y humedad, haciéndolo seco y sin brillo.
- La silicona es útil para hacer que el cabello luzca más brillante y suave, pero solo se puede limpiar con sulfatos. Si no lo lavas adecuadamente, la silicona se asentará y hará que tu cabello luzca lacio y sin brillo. Los sulfatos son sustancias agresivas que a menudo se encuentran en los productos de limpieza domésticos. Limpia bien la silicona, pero también hace que el cabello se vea quebradizo y seco.
Paso 3. No te laves el cabello todos los días
Este consejo puede parecer asqueroso, pero lavarse el cabello con champú solo 2 o 3 veces a la semana puede ser beneficioso para el cabello. El cabello se volverá más seco cuanto más a menudo lo laves. Si necesita lavarse el cabello todos los días, considere el lavado conjunto, en el que solo se lava con champú con acondicionador. Solo debes lavar con champú 2-3 veces a la semana.
- Tomar nota método Te lavas tu cabello. El champú se usa principalmente para el cuero cabelludo y el acondicionador para las puntas del cabello.
- Si tienes el cabello grueso y áspero, considera usar primero un acondicionador con enjuague y un acondicionador sin enjuague después de la ducha.
- Si tienes cabello viejo, deja el acondicionador profundo en tu cabello (debajo de una gorra de champú) durante la noche. Lávese el cabello con champú y acondicionador por la mañana como de costumbre.
Paso 4. Limite la frecuencia de pintar, resaltar, rizar o relajar su cabello
Todas estas técnicas de peinado utilizan productos químicos que pueden hacer que tu cabello se seque y se vuelva quebradizo con el tiempo. Si bien no existe un método de rizado permanente seguro, hay algunos consejos para teñir, resaltar o relajar el cabello sin dañarlo demasiado:
- Considere un tinte para el cabello sin amoníaco. Es probable que tengas que ir a un salón para que un estilista profesional lo trate, pero este método es mucho más amigable y suave para tu cabello. si tienes cabello viejo, usa un tinte para el cabello humectante / hidratante.
- Considere la posibilidad de obtener un balayage en lugar de los reflejos habituales. El balayage de resaltado se realiza desde la mitad hasta las puntas del cabello, ya que las raíces quedan naturales, no es necesario que las cuides con demasiada frecuencia. Además, este método también se ve más natural.
- Considere los relajantes sin químicos. Este producto sigue siendo duro para el cabello. Por lo tanto, aunque este método es más ligero para el cabello, no debe realizarse con demasiada frecuencia.
Paso 5. Proteja su cabello de los elementos, especialmente el viento y la luz solar
Ambos pueden causar cabello seco y quebradizo. Proteja su cabello con spray de protección UV o use un sombrero si hace calor y hace sol afuera. También puede usar sombrero o capucha para evitar que el cabello se seque. Aquí hay algunas cosas a las que debe prestar atención:
- Póngase una crema acondicionadora y rica y un gorro de baño antes de nadar. Esto evitará que su cabello se seque por el agua clorada.
- Use un acondicionador rico e hidratante durante el invierno. Agrega un tratamiento de acondicionamiento profundo una vez a la semana a tu programa de cuidado del cabello para mantenerlo hidratado.
Paso 6. Presta atención a cómo te peinas
Siempre peina tu cabello desde las puntas y nunca vayas directamente desde la raíz. Además, nunca peines tu cabello mientras está húmedo porque es más fácil que se caiga o se rompa. Recomendamos peinarse con los dedos o con un peine de dientes anchos. Si tu cabello está seco, péinalo con un peine de dientes anchos (recomendado para aquellos con cabello rizado) o un peine de cerdas naturales de jabalí (ayuda a restaurar los aceites naturales del cabello).
Si es necesario, use un spray o crema anti-frizz para que su cabello sea más fácil de peinar
Método 2 de 3: Fabricación y uso de mascarillas y tratamientos
Paso 1. Use un tratamiento de acondicionamiento profundo de venta libre una vez a la semana
Después del champú, aplique un acondicionador profundo y cubra su cabello con un gorro de champú. Espere de 15 a 30 minutos antes de limpiar el acondicionador.
Paso 2. Haga y use un simple spray de tratamiento acondicionador
Llene una botella de spray con 2/3 de agua y 1/3 con acondicionador sin enjuague. Cierre la botella y agite para mezclar los dos. Rocíe la mezcla sobre su cabello hasta que esté húmedo, luego aplique una crema acondicionadora rica en su cabello.
Paso 3. Utilice un tratamiento de aceite caliente rápido y fácil
Caliente 1-2 cucharadas (14,8-29,6 ml) de aceite (se recomienda aceite de coco o de oliva) y páselo por el cabello. Cúbrete el cabello con un gorro de champú de plástico y espera de 20 a 30 minutos. Cuando sea el momento, enjuague el aceite y lave con champú y acondicionador.
- Si tienes el cabello muy grueso o largo, es posible que necesites más aceite.
- Para aumentar la eficacia de la mascarilla, déjela al sol o en la secadora. El calor ayudará al cabello a absorber el aceite.
Paso 4. Prueba una simple mascarilla capilar de miel y aceite de coco
Combina 1 cucharada (14,8 ml) de miel y 1 cucharada de aceite de coco en un recipiente apto para microondas. Pasa la mascarilla a lo largo de tu cabello y luego métete el cabello en una gorra de champú. Espere 30-40 minutos y luego lávese con agua tibia y champú.
- Si no tiene aceite de coco, use aceite de oliva.
- La miel es excelente para el cabello, ya que ayuda a retener la humedad en el cabello.
Paso 5. Haz una mascarilla de miel, aceite y yogur para hidratar y fortalecer tu cabello
Mezcle 1 cucharadita de aceite de oliva, 1 cucharada (14,8 ml de miel y una taza (65 gramos) de yogur griego puro. Aplique la mascarilla sobre el cabello húmedo, luego colóquese un gorro de champú. Espere 15-20 minutos, luego lávese la mascarilla con champú. y agua tibia.
Paso 6. Pruebe una mascarilla de aceite y aguacate para nutrir el cabello seco y quebradizo
Tritura un aguacate maduro y mézclalo con 1 cucharada (14,8 ml) de aceite de oliva en un tazón grande. Para mayor nutrición e hidratación, agregue 1 cucharada (14,8 ml) de miel. Aplique la mascarilla sobre el cabello húmedo y luego colóquese un gorro de champú. Espere de 15 a 60 minutos, luego limpie la mascarilla en su cabello.
Paso 7. Haz una mascarilla de plátano con miel para hidratar el cabello y evitar que se rompa
Combina 1 plátano maduro con 1 cucharada (14,8 ml) de miel en una licuadora. Enciende la licuadora hasta que la mezcla esté suave y no queden grumos. Pasa la mezcla de mascarilla por tu cabello y masajea tu cuero cabelludo. Colóquese un gorro de champú y espere 15 minutos. Quítese la mascarilla cuando sea el momento.
Los plátanos ayudarán a restaurar la elasticidad de tu cabello y evitarán que se rompa fácilmente
Método 3 de 3: Cuida tu salud
Paso 1. Consuma muchos alimentos que contengan sílice para un cabello sano
Una de las razones por las que el cabello se seca es porque no es saludable. Puede restaurar la fuerza y el brillo de su cabello consumiendo mucha sílice, un mineral que se encuentra en los espárragos, pimientos, pepinos, patatas y verduras.
Paso 2. Asegúrese de consumir suficientes proteínas y vitaminas
La carne es la principal fuente de proteínas, pero las proteínas también se pueden encontrar en otros alimentos, como los huevos, el yogur y los garbanzos. Las vitaminas A, B, C, E y K también son muy importantes para el cabello y se pueden encontrar en frutas, granos integrales y vegetales de hojas verdes.
Además de las vitaminas, asegúrese de obtener suficiente betacaroteno, ácido fólico, magnesio y azufre de su dieta
Paso 3. Consuma alimentos que contengan ácidos grasos esenciales para combatir el cabello seco y quebradizo
Los ácidos grasos esenciales se encuentran en muchos pescados, incluidos: arenque, caballa, salmón, sardinas y atún. Además, los ácidos grasos esenciales también se encuentran en aguacates, semillas de lino, aceitunas y nueces.
Paso 4. Beba unos 6-8 vasos de agua (1,5-2 litros) de agua al día
El agua no solo es importante para la salud del cuerpo, sino también para la fertilidad del cabello. Si no bebe mucha agua, su cabello y su piel se secarán.
Consejos
- Compra productos que beneficien la textura del cabello. Por ejemplo, si tienes el cabello rizado, compra un producto que se especialice en cabello rizado. Lo mismo para los propietarios de cabello lacio.
- Lea las etiquetas de los ingredientes. Evite los productos que contengan muchos productos químicos, como silicio y sulfatos. Busque productos que contengan ingredientes fertilizantes para el cabello, como aloe vera, aceites naturales y mantequilla natural.
- Los sombreros pueden proteger su cabello del duro clima invernal y los vientos y el sol caliente, pero los sombreros también pueden absorber la humedad de su cabello.
- Considere cambiar los productos para el cuidado del cabello a medida que cambian las estaciones. Utilice un producto que sea extra rico y húmedo durante el invierno y un producto más ligero en el invierno.
Advertencia
- No todos los métodos darán los mismos resultados para todos porque el cabello de todos es diferente. Los métodos que funcionan para otros pueden no necesariamente funcionar para usted.
- Deje tiempo para que funcionen las mascarillas y los productos. No todos los métodos funcionarán cuando se prueben por primera vez. Continúe el tratamiento durante un mes antes de determinar la elegibilidad.
