Los ácaros del polvo son insectos que viven en colchones, muebles, alfombras y otras telas. Los ácaros del polvo se alimentan de la piel muerta que los humanos y las mascotas liberan a diario, y les gustan los ambientes cálidos y húmedos. La presencia de estos insectos a menudo se asocia con problemas de salud respiratoria, desencadena el asma y otros ataques relacionados con las alergias. Desafortunadamente, los ácaros del polvo no se pueden erradicar por completo, pero su población puede reducirse mediante la higiene regular, la protección de los artículos domésticos y otros métodos.
Paso
Método 1 de 3: limpieza de la casa
Paso 1. Cambie las almohadillas del colchón con regularidad
La mayor parte de la piel muerta permanece alrededor de la cama porque pasas mucho tiempo allí. La piel muerta invita a la llegada de los ácaros del polvo y se multiplican los alérgenos. Debe preparar algunas mantas, sábanas y fundas de almohada para cambiarlas varias veces.
Paso 2. Lave la almohadilla del colchón
Lave todas las mantas, sábanas, fundas de almohada, fundas de colchón y otros protectores de colchón con detergente en agua caliente (al menos 55 ° C) semanalmente para matar los ácaros del polvo y eliminar los alérgenos. El agua a alta temperatura es más eficaz para matar los ácaros que solo el detergente. Mejor, todos laven sus cortinas.
- Ponga la lavadora en la posición más caliente. Si el agua no está lo suficientemente caliente, revise su calentador de agua. La mayoría de los calentadores de agua tienen una perilla de control para cambiar la temperatura máxima del agua.
- Si no puede lavar con agua caliente, colóquelo en la secadora durante 15 minutos a una temperatura superior a 54 ° C para matar los ácaros del polvo. Después de eso, lave y seque la almohadilla del colchón para que los ácaros estén limpios de alérgenos. También puedes secarlo directamente al sol.
- Utilice productos que contengan aceites esenciales, como eucalipto, ciprés o aceite de árbol de té para un lavado más eficaz.
- Use detergente y lejía para deshacerse de la mayoría de los alérgenos y ácaros del polvo, incluso con agua fría o tibia. Las sábanas se pueden lavar de nuevo para que mueran más ácaros del polvo.
- Tenga en cuenta que los ácaros del polvo vivos pueden transferirse de telas libres de ácaros a telas libres de ácaros cuando se mezclan en la lavadora.
- Secar en secadora (retuerza la ropa en la lavadora secadora) sobre telas secas durante media hora después de secarlas o lavar y secar las telas para matar los ácaros. Sin embargo, este método no elimina los alérgenos causados por los ácaros del polvo de la tela.
Paso 3. Aspire regularmente
Aspire todo lo que se pueda aspirar, incluidos sofás, colchones, sillones, pisos y otros lugares donde la gente suele sentarse o acostarse. Para aspirar los alérgenos de forma eficaz, la aspiradora debe tener una bolsa de microfiltro de doble capa o un filtro de aire de partículas de alta eficiencia (HEPA). Esto es importante porque ayuda a garantizar que los ácaros no vuelvan al aire.
- Pasar la aspiradora no puede eliminar la mayoría de los ácaros del polvo y sus alérgenos. Los ácaros del polvo son lo suficientemente pequeños como para pasar a través de una bolsa de aspiradora. Sin embargo, si el polvo continúa siendo aspirado, los ácaros se muestran reacios a vivir en la zona. Limpiar la parte inferior y la parte trasera de los muebles para evitar la formación de "polvo de conejo".
- Si tiene una alergia grave, manténgase alejado del área aspirada y deje que otra persona haga el trabajo. No entre en una habitación que haya sido aspirada durante dos horas para que los alérgenos ya no vuelen.
- Cuida tu aspiradora para que siempre funcione de manera óptima.
- Use una aspiradora para mantener los ácaros en el depósito de agua para que se puedan eliminar y tirar por el inodoro.
- Es posible que desee usar una máscara mientras pasa la aspiradora para evitar inhalar el alérgeno. Incluso si no sufre de alergias, es una buena idea salir de casa durante media hora después de retirar la aspiradora para que el polvo residual y los alérgenos ya no vuelen.
Paso 4. Lave al vapor con regularidad
El lavado con vapor disuelve la suciedad, elimina los gérmenes de las superficies de las telas y mata los ácaros del polvo. Sin embargo, la humedad que se acumula en el revestimiento de la alfombra crea un ambiente adecuado para los ácaros del polvo. En su lugar, intente utilizar el método de lavado en seco.
Paso 5. Humedezca la aspiradora
Un plumero y un paño seco soplarán los alérgenos en el aire. Utilice un trapo o trapo húmedo o aceitoso o un paño electrostático para limpiar las superficies duras semanalmente. Esto evitará que el polvo y los ácaros vuelen por el aire.
Paso 6. Lave las mantas y la ropa almacenada
Si está empacando ropa para un traslado o preparándose para el invierno, lave toda esta ropa antes de usarla. A los ácaros del polvo les gusta vivir en ropa y mantas que no se usan ni se lavan porque se llenan de polvo cuando se almacenan. Lave estas telas para asegurarse de que los ácaros y los alérgenos se eliminen por completo.
Método 2 de 3: Protección del hogar
Paso 1. Agregue un protector de alérgenos a su ropa de cama
Envuelva los colchones, cojines y almohadas en fundas antialérgicas a prueba de polvo que se venden en tiendas de ropa de cama o supermercados. Estas fundas están fabricadas con tejido antialérgico y cosido herméticamente que evita la ingestión y escape de los ácaros del polvo. Está más expuesto a los ácaros y sus excrementos en la cama. Por tanto, los colchones y almohadas protegidos por esta funda solucionarán este problema.
Los colchones envueltos en sábanas hipoalergénicas están protegidos de la acumulación de escamas de piel muerta humana. Estas hojas también suelen ser impermeables
Paso 2. Utilice tela sintética
Reemplace las almohadas de plumas con almohadas con relleno sintético. Además, reemplace las mantas de lana con celulosa de nailon o algodón. Se supone que los colchones de espuma viscoelástica crean un ambiente que no gusta a los ácaros del polvo. Considere reemplazar el colchón con espuma viscoelástica.
Paso 3. Reemplace la alfombra del piso
Las alfombras son un refugio para los ácaros del polvo, especialmente si están sobre cemento, que retiene la humedad y proporciona un entorno ideal para los ácaros del polvo. Elija alfombras para ayudar a reducir las alergias a los ácaros del polvo, especialmente en el dormitorio. Reemplace con pisos abiertos, como linóleo, baldosas, vinilo, madera o alfombras antialérgicas.
- Además, recoja muebles que acumulen polvo, como cortinas de tela, persianas horizontales y muebles tapizados.
- No olvide quitar todas las alfombras y colchones de la casa porque los ácaros del polvo también viven allí.
- Los pisos vacíos se pueden limpiar con un trapeador húmedo o un paño electrostático.
Paso 4. Utilice ácido tánico
El ácido tánico neutraliza los alérgenos de los ácaros del polvo de forma natural. El polvo de ácido tánico se puede comprar en farmacias o tiendas naturistas. Espolvoree sobre colchones, sofás, camas para mascotas y otros nidos de ácaros del polvo para reducir el impacto de los alérgenos. También puede preparar una solución de ácido tánico mezclando una taza de té diluido con 3,8 litros de agua. Rocíe la solución sobre la alfombra y aspírela 3 horas después.
Paso 5. Resta la muñeca
Reduzca las muñecas del niño a solo una o dos. Dele a su hijo muñecos o juguetes de plástico lavables. Si tiene una muñeca que se puede lavar, use agua caliente y séquela bien. Hágalo con la mayor frecuencia posible.
- No pongas la muñeca en la cama.
- Coloque todos los juguetes no lavables en el congelador una vez cada dos semanas para matar los ácaros del polvo que viven en el interior.
Paso 6. Trate de no dormir en el sofá
Esto invitará a más ácaros porque tu piel muerta caerá mucho sobre el sofá. Los sofás tienden a ser más difíciles de proteger de los ácaros que las camas. Es mejor dormir en una cama protegida con sábanas antialérgicas y antiácaros.
Paso 7. No hagas tu cama
Así es, ¡ahora tienes una excusa para no hacer tu cama después de levantarte por la mañana! Si no se controla, las hojas quedarán expuestas al aire y se airearán y liberarán humedad en el aire. Por lo tanto, el número de ácaros del polvo se reducirá drásticamente.
Método 3 de 3: Usar otros métodos
Paso 1. Aumente el flujo de aire de su hogar
Abra las ventanas y puertas para que la circulación de aire fresco en su hogar sea buena. Una buena circulación reducirá la humedad, lo que ayudará a eliminar el polvo y los alérgenos fuera de la casa, reduciendo así la población de ácaros del polvo.
Paso 2. Utilice la luz solar directa
La luz solar mata los ácaros del polvo. Seque la ropa de cama, la ropa y otros muebles al aire libre para que estén expuestos a la luz solar directa. Ventile las mantas, alfombras y sábanas pesadas afuera con la mayor frecuencia posible. Abra las cortinas y las persianas para que la luz del sol pueda entrar en la casa.
Paso 3. Ordene su casa
El exceso de artículos en el dormitorio, como libros, revistas, cestas de ropa, pequeños adornos, juguetes y pilas de ropa, dificultan la limpieza de la habitación, lo que la hace ideal para los ácaros del polvo. Es fácil, si el polvo se puede acumular, los ácaros del polvo anidan mucho allí. Intenta diseñar un dormitorio minimalista.
Paso 4. Reducir la humedad
A los ácaros del polvo les gustan los ambientes húmedos porque absorben el agua de la atmósfera. Evite la humedad y use una secadora o aire acondicionado para mantener la humedad por encima del 50%. Puedes comprar un higrómetro en una ferretería para medir la humedad en tu hogar y poder controlarla.
Paso 5. Controle la temperatura de la casa
Los ácaros del polvo viven en temperaturas entre 18-29 ° C y niveles de humedad superiores al 50%. Para reducir la población de ácaros del polvo, establezca la temperatura de la casa por debajo de 21 ° C o más.
Paso 6. Instale el filtro
Los filtros de alta eficiencia en chimeneas y acondicionadores de aire pueden ayudar a eliminar los alérgenos y reducir las poblaciones de ácaros del polvo. Busque un filtro con un MERV (valor de informe de eficiencia mínima) de 11 o 12 y reemplace el filtro al menos una vez cada tres meses. Deje que el ventilador filtre el aire en toda la casa.
Paso 7. Utilice un purificador de aire
Hay muchos tipos de purificadores de aire que se pueden conectar a un acondicionador de aire central. Esta herramienta reduce la fuente de irritación y los ácaros del polvo en un 50-70%. Sin embargo, un filtro HEPA limpiará el 99% de los excrementos de ácaros, polvo, piel de animales muertos, polen, excrementos de cucarachas y otros materiales.
Paso 8. Congelar cosas
Las sábanas, juguetes, muebles y otros artículos que no se pueden lavar se pueden congelar para matar los ácaros del polvo. Congele durante 24-48 horas. Aunque los ácaros del polvo morirán, este método no elimina el alérgeno.
