Las sales de baño hacen que el agua del baño se sienta más relajante e hidratante. ¡Hacer el tuyo propio puede ser un proyecto divertido y asequible que puedes hacer tú mismo en tu propia cocina! Además, las sales de baño caseras pueden ser un gran regalo. También puede venderlos en mercados de agricultores o ferias de artesanías por dinero extra. Las sales de baño básicas suelen estar hechas de una mezcla de sal, bicarbonato de sodio y aceites esenciales. Sin embargo, una de las ventajas de hacer tus propias sales de baño es que puedes modificar el color y la fragancia agregando una variedad de ingredientes, hierbas y aceites.
Ingredientes
Sales de baño básicas
- 600 gramos de sal para bañarse
- 100 gramos de bicarbonato de sodio
- 15-30 gotas de aceite esencial
Mezcla de sal marina
- 250 gramos de sal marina
- 250 gramos de sal inglesa (sal de Epsom)
- 1 cucharadita de su aceite esencial preferido
- Preferiblemente hierbas secas trituradas o capullos de flores (opcional)
Mezcla de sal y bicarbonato de sodio
- 250 gramos de sal inglesa
- 250 gramos de bicarbonato de sodio
- 2 cucharadas de glicerol líquido
- Aceite esencial preferido (al gusto)
- Hierbas o flores secas preferidas (opcional)
Mezcla de sal, arcilla y bórax
- 500 gramos de sal inglesa
- 500 gramos de bórax
- 120 gramos de caolín en polvo
- Aceite esencial preferido (al gusto)
Ingredientes adicionales opcionales
- 2 cucharaditas (10 ml) de glicerol
- 30 ml de aceite de jojoba o aceite de almendras dulces
- Las hierbas o los pétalos de las flores aún están frescos.
- Ingredientes fragantes que son seguros para la piel.
- Colorantes que son seguros para la piel.
- Cáscara de sari y cidra
- 1-2 cucharaditas (5-10 ml) de extracto, como extracto de vainilla o naranja
Paso
Parte 1 de 5: Hacer sales de baño básicas
Paso 1. Prepare los materiales y equipos necesarios
Además de los materiales requeridos y deseados adicionales, también necesitará algunas herramientas y suministros, que incluyen:
- Bandeja para hornear
- Cuenco y cuchara (o bolsa de plástico sellada)
- Espátula
Paso 2. Mezcle la sal
Hay muchas opciones de sal populares para hacer sales de baño, y la mayoría son sal marina. Puede mezclar y combinar la proporción de sal según sus preferencias personales. Use una cuchara para revolver las sales (en la proporción deseada) en un tazón mediano. Algunos de los tipos más comunes de sal que se utilizan como sales de baño incluyen:
- Sal inglesa o sal de Epsom. Este material no es en realidad una sal, sino sulfato de magnesio en forma de cristales. La sal británica puede aliviar los músculos adoloridos y ayudar a suavizar la textura del agua.
- La sal marina (especialmente la sal del Mar Muerto) puede reducir los síntomas de artritis, reumatismo, psoriasis y eccema.
- Las sales de baño rojas hawaianas pueden aliviar cortes, dolores y esguinces.
Paso 3. Agregue bicarbonato de sodio y aceite esencial
Después de mezclar las dos sales, agregue el bicarbonato de sodio. Cuando el bicarbonato de sodio se mezcle con la sal, agregue el aceite esencial deseado. Agregue cinco gotas de aceite primero y mezcle bien, luego agregue otras 5 gotas de aceite hasta obtener la fuerza o fragancia que desea.
En lugar de un tazón y una cuchara, puede mezclar todos los ingredientes en una bolsa de plástico sellada. Una vez que se hayan agregado todos los ingredientes, cierre el sello y use sus manos para batir y mezclar la sal con el bicarbonato de sodio y el aceite esencial
Paso 4. Agregue ingredientes adicionales
Para colorear la sal, primero agregue cinco gotas de tinte (como lo haría cuando agrega un aceite esencial) y luego agregue el tinte hasta que obtenga el color y el brillo que desea. Puede usar colorante para alimentos, colorante para jabón u otros tintes que sean seguros para la piel.
- Si desea agregar glicerol o aceite a la mezcla de sal para una humectación adicional, agréguelos en este punto y agregue la sal.
- Algunos ingredientes opcionales que puede agregar incluyen pieles y jugos, hierbas y semillas secas, pétalos de flores y extractos.
Paso 5. Hornee la mezcla
Este paso es opcional, pero ayuda a drenar las sales de baño y eliminar los grumos de sal. Es importante que ase la sal a fuego lento para que el aceite y la fragancia no se quemen ni se quemen.
- Precalienta el horno a 93 grados centígrados.
- Vierta y esparza la mezcla de sal de baño en la sartén.
- Hornee la mezcla durante 15 minutos y agregue la sal cada cinco minutos.
- Pasados los 15 minutos, retira la sal del horno y deja enfriar.
Paso 6. Utilice y guarde la garantía generada
Para usarlo, simplemente agregue 360 gramos de sal al agua cuando llene la tina. Guarde la sal restante en un frasco hermético (por ejemplo, frasco de conservas o frasco de mermelada).
Parte 2 de 5: Hacer una mezcla de sal marina
Paso 1. Mida los ingredientes necesarios
Necesitarás 250 gramos de sal marina, 250 gramos de sal inglesa y una cucharadita de tu aceite esencial preferido. También puede agregar hierbas o flores secas para agregar fragancia. Sin embargo, muele los ingredientes con un procesador de alimentos hasta que estén pulverizados antes de mezclarlos con la sal.
Paso 2. Mezcle todos los ingredientes
Use un tazón para mezclar las dos sales primero. Después de eso, agregue lentamente el aceite esencial. Asegúrese de revolver el aceite de manera uniforme para que toda la sal se mezcle con el aceite.
Paso 3. Guarde las sales de baño
Puede almacenar sal en un recipiente hermético. Para usarlo, espolvorea unas cucharadas de sal en agua tibia y deja que la sal se disuelva. ¡Que tengas un buen descanso!
Parte 3 de 5: Hacer una mezcla de sal y bicarbonato de sodio
Paso 1. Mida los ingredientes necesarios
Necesitarás 250 gramos de sal inglesa, 250 gramos de bicarbonato de sodio, 2 cucharadas de glicerol líquido y aceites esenciales. Use hierbas o flores secas para agregar fragancia y un aspecto hermoso a las sales de baño.
Paso 2. Mezclar los ingredientes
Primero revuelve la sal inglesa con el bicarbonato de sodio. Después de eso, agregue el glicerol líquido y revuelva hasta que se distribuya uniformemente. Use tanto aceite esencial como desee, pero asegúrese de que el aceite se mezcle uniformemente con los otros ingredientes.
Paso 3. Guarde la mezcla final
Vierta toda la sal en un recipiente con tapa y guárdelo cuando no esté en uso. ¡Agregue unas cucharadas de sal al agua caliente y experimente los beneficios suavizantes de la piel de las sales de baño prefabricadas!
Parte 4 de 5: Hacer una mezcla de sal, arcilla y bórax
Paso 1. Mida los ingredientes necesarios
Necesitarás 500 gramos de sal inglesa, 500 gramos de bórax, 120 gramos de caolín en polvo y aceites esenciales (al gusto). Una mezcla de caolín y bórax en polvo puede suavizar la textura del agua y la piel, y proporcionar beneficios minerales para la salud, como relajar y reducir la tensión muscular.
Paso 2. Mezcle todos los ingredientes
Ponga todos los ingredientes en un tazón grande y mezcle. Agrega lentamente el aceite esencial en la cantidad deseada. Asegúrese de que el aceite se mezcle uniformemente con los otros ingredientes.
Paso 3. Guarde las sales de baño que se hayan elaborado
Puede guardarlo en un recipiente grande y cubierto cuando no esté en uso. Espolvoree unas cucharadas de sal en una tina de remojo llena de agua y alivie el estrés que sienta. ¡Que tengas un buen descanso!
Parte 5 de 5: Modificar las sales de baño
Paso 1. Prepara una sal de baño para aliviar el dolor
Puede modificar la mezcla básica de sales de baño para necesidades específicas o regalos especiales. Existe una amplia selección de otros ingredientes, extractos y aceites que se pueden agregar. Para hacer una mezcla de sal de baño relajante, prepare una mezcla de sal de baño básica y agréguela lentamente:
- Una cucharada (2,5 gramos) de romero fresco
- Dos cucharadas (5 gramos) de flores de lavanda
- 10 gotas de aceite esencial de menta
- 5 gotas de aceite esencial de eucalipto
- 5 gotas de aceite esencial de rosmarina
- 5 gotas de aceite esencial de lavanda
- 5 gotas de aceite esencial de canela
Paso 2. Intente hacer sales de baño de cidra
Para una sensación de baño refrescante, haga una mezcla de sal de baño de cidra. Elija una o más frutas cítricas, como naranjas, limones o limas. Ralle la cáscara y agréguela a la mezcla básica de sal de baño. Después de eso, corte la fruta por la mitad, exprima el jugo y agregue el jugo a la mezcla de sal. Algunos aceites esenciales complementarios que se pueden agregar incluyen:
- Bergamota
- Mandarina
- Lima Gedang (pomelo)
- Naranja, limón o lima
- Min
Paso 3. Experimente con sales de baño a base de hierbas
Se pueden preparar sales de hierbas para refrescar y relajar el cuerpo usando una combinación de aceites esenciales, extractos y 1-2 cucharadas (2.5-5 gramos) de hierbas frescas secas o molidas. Después de agregar las hierbas a la sal, frote la sal y la mezcla de hierbas con los dedos para quitar el aceite. Algunas de las hierbas que se utilizan con bastante popularidad incluyen:
- Rosmarin
- Tomillo
- Min o menta
- Albahaca
- Saga
Paso 4. Disfrute del baño de tratamiento
Cuando se sienta enfermo o indispuesto, bañarse en sales de baño medicinales puede ser una buena opción con los consejos de su médico. Para hacer una sal de baño para aliviar el resfriado que pueda aliviar los senos nasales, agregue los siguientes ingredientes a una sal de baño básica:
- 5-10 gotas de aceite esencial de eucalipto
- 5-10 gotas de aceite esencial de rosmarina
- 2 cucharadas de hojas de menta frescas o secas trituradas
Paso 5. Prepara sales de baño florales
Al igual que las sales de baño de hierbas, las sales de baño florales se pueden preparar utilizando una mezcla de aceites esenciales y pétalos o capullos de flores frescos o secos. Al igual que cuando usa hierbas, si está usando flores perfumadas como lavanda, frote las flores u hojas con el dedo para quitar el aceite después de agregar a la sal. Algunas opciones de flores populares incluyen:
- 10 gramos de pétalos de rosa
- 10 gramos de flores de manzanilla
- 1-2 cucharadas (2.5-5 gramos) de flores u hojas de lavanda
- Vainilla fresca o extracto de vainilla
- Aceite esencial Memories
Paso 6. Haz sales de baño coloridas
Si usó colorantes para colorear su sal, puede mezclar y combinar múltiples capas de color en el mismo frasco para crear sales de baño arcoíris únicas e interesantes. Por ejemplo, puede agregar sales de baño de menta verde y luego cubrirlas con sales de baño de lima rosada para hacer una mezcla refrescante de sal de baño matutina.
- Pon las sales de baño del primer color en los frascos hasta que alcancen una altura de 5-7,5 centímetros. Agite el frasco con cuidado e inclínelo para que la sal permanezca en el ángulo correcto. Después de eso, agregue una capa de sal de otro color hasta que alcance una altura de 2.5-5 centímetros, e incline el frasco hacia atrás para que la nueva capa permanezca en el mismo ángulo.
- Repite el proceso con tantos colores como desees. Asegúrese de diferenciar el grosor de cada capa de color.
Consejos
- Para una sensación de remojo relajante, atenúe las luces o use una vela. También puede quemar incienso para fortalecer la atmósfera, escuchar música relajante y practicar la respiración profunda mientras se baña.
- Si es alérgico a la sal común, use sal inglesa.
- Si no tiene sal inglesa, use sal marina en su lugar.
- Si desea regalar sal, incluya una cuchara pequeña para sacar la sal del frasco, así como una tarjeta de recetas con una receta de cómo usar la sal: mezcle dos cucharadas de sal con agua tibia.
- Agregue la sal justo antes de ingresar a la tina de remojo. Si agrega sal demasiado pronto, el calor del agua hará que el aroma del aceite esencial se lleve la humedad.
- ¡Puede utilizar sales de baño para un relajante tratamiento de spa! Encienda algunas velas sin perfume alrededor de la tina de remojo, luego agregue un poco de sal al agua de remojo.
- También puede usar un saborizante de alimentos como el extracto de menta para agregar sabor a la sal.
- Si desea conservar la mezcla de sal o regalarla, deje secar la mezcla durante la noche. De lo contrario, la mezcla será dura y difícil de sacar del frasco. Después de dejarlo reposar en un tazón grande durante la noche, agregue la sal al día siguiente para eliminar los grumos de sal.
Advertencia
- Cuando las condiciones del baño son muy húmedas, la sal puede coagularse. Use una cuchara para romper los grumos de sal antes de usar, o agite un frasco de sal.
- No es necesario agregar glicerol si la sal se acumula mucho. Si bien puede humectar la piel, el glicerol también puede extraer la humedad del frasco, lo que hace que la sal se endurezca y se endurezca.
- No agregue demasiado aceite esencial para que la piel no se irrite.
- Las mujeres embarazadas, especialmente en el tercer trimestre, no deben usar sales de baño. Las personas que padecen hipertensión arterial o edema tampoco deben sumergirse en sales de baño.
- Tenga cuidado al usar aceites esenciales que pueden causar irritación de la piel. Los aceites esenciales como el limón, la citronela, la menta y la gaulteria pueden causar irritación. Consulte el uso del aceite con un experto antes de agregarlo a la sal.
- Los bebés o los niños muy pequeños no deben usar sales de baño.
