El budismo no tiene oraciones “principales” como otras religiones, pero rezar a esta religión es un diálogo espiritual que te ayudará a centrarte mental y emocionalmente. Al comenzar a orar, imagina a la criatura que mencionaste en un estado feliz y pacífico. Imagina tus pensamientos amorosos extendiéndolos, tocándolos y abrazándolos y haciéndolos felices y en paz.
Paso
Método 1 de 2: Cantar oraciones en el budismo
Paso 1. Adopte una buena postura, sea consciente y estabilice su respiración
Antes de orar, respire profundamente, tome una posición cómoda y cierre los ojos. Concéntrese en la posición que ha determinado, cuando se sienta cómodo, enfoque su atención. Ahora puedes absorber la oración, no solo decirla.
Las velas, las fragancias y las luces tenues pueden brindarle tranquilidad y permitirle concentrarse más en la oración
Paso 2. Aprenda algunos mantras básicos
Los mantras son frases simples que se cantan una y otra vez. No tienes que entender todo el punto porque se desvanecerá cuando se repita una y otra vez. Cantar un mantra puede ayudarte a evitar distracciones.
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Om mani padme hum:
Se lee como ohm man-ee pad-mae hoom, que significa "Me inclino ante la joya del loto".
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Oṃ Amideva Hrīḥ:
Dice "OM Ami-dehva re". O, en indonesio, "Para superar todos los obstáculos y obstáculos".
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Om A Ra Pa Ca Na Dhih:
Se cree que este mantra aumenta la sabiduría, el pensamiento crítico y las habilidades de escritura. Enfatice la pronunciación de "Dhih" (pronunciado Di) al cantar el mantra.
- Todavía hay toneladas de hechizos para cantar, escuche las grabaciones de hechizos para aprenderlos rápidamente.
Paso 3. Repita y recite una oración sencilla por las Tres Joyas
Esta es una buena oración, una oración corta que se puede repetir como un mantra. Recuerde siempre concentrarse en su desarrollo espiritual, no se limite a preguntarle a Buda:
Me refugio en el Buda, el Dharma y la Sangha.
Hasta que logre la iluminación.
Con la colección de virtudes que hago, tanto de practicar la bondad como otras virtudes
Que pueda alcanzar la iluminación por el bien de todos los seres.
- Sangha significa "comunidad, grupo o asociación". Esta palabra generalmente se asocia con una comunidad que cree en el budismo.
- Dharma es una verdad universal que se aplica a todos los seres. Es el poder absoluto que une y une al mundo.
Paso 4. Ore por la felicidad y el bienestar de sus amigos y familiares
Esta oración es una excelente manera de agradecer a quienes te rodean y de fortalecer tu relación con ellos.
Que siempre esté bien, feliz y en paz.
Que todos mis profesores estén siempre en buenas condiciones, felices y en paz.
Espero que mis padres estén siempre bien, felices y en paz.
Espero que todos mis familiares estén siempre en buenas condiciones, felices y en paz.
Espero que todos mis amigos estén siempre en buenas condiciones, felices y en paz.
Que todos los que actúan indiferentes estén siempre bien, felices y en paz.
Que todos mis enemigos estén siempre bien, felices y en paz.
Que todos los practicantes estén siempre bien, felices y en paz.
Que todos los seres estén siempre bien, felices y en paz.
Paso 5. Diga una simple oración de acción de gracias antes de comer
La hora de la comida es un momento excelente para relajarse y mostrar gratitud por las bendiciones mundanas que recibe. La hora de la comida es cuando puede reunirse con personas cercanas y que lo aprecian. Di la siguiente oración de oración:
Ofrezco esta comida a las tres gemas
Al precioso Buda
Al precioso Dharma
A la preciosa Sangha
Por favor bendice esta comida como medicina
Que me libera del apego y la lujuria
Para que pueda usar este cuerpo para trabajar por el bien de todos los seres.
Paso 6. Aprenda la oración Metta (bondad amorosa)
La siguiente oración está tomada del discurso del Buda, esta oración es muy poderosa y cubre todas las enseñanzas del Buda, léala una y otra vez:
Bendito sea que pueda llegar a ser hábil en discernir lo bueno y lo malo, bendiga que pueda entender el camino de la paz, Bendíceme para que pueda pronunciar buenas palabras, honestas, directas, amables y sin orgullo;
Bendíceme por tener una actitud rápida de estar contento, solo un poco de carga, una vida sencilla, la capacidad de controlar los sentidos, la sabiduría, libre de orgullo y no apegado a ninguna nación, raza o grupo.
Bendíceme para que no cometa el más mínimo error que pueda hacer que el Sabio me reprenda. En lugar de eso, bendíceme por tener estos pensamientos:
“Que todos los seres estén bien y seguros, que todos estén bien.
Cualquier criatura, ya sea en movimiento o estacionaria, sin excepción, ya sea muy larga, larga, mediana o corta, ya sea muy pequeña o grande, Ya sea visto o no, ya sea de cerca o de lejos, Ha nacido o no ha nacido; Que todos los seres sean felices.
Que ningún ser se engañe ni se insulte entre sí. Que ningún ser desee el sufrimiento de otro que esté dominado por la ira o el odio.
Como una madre que protege a su único hijo arriesgando su vida, así que por favor bendíceme para que pueda despertar pensamientos de bondad amorosa hacia todos los seres del universo.
Bendíceme para poder despertar pensamientos de amor ilimitado a todos los seres del mundo, arriba, abajo y en todas direcciones, sin obstáculos, sin mala voluntad ni odio.
De pie, caminando, sentado o acostado, libre de indiferencia, bendíceme siempre para concentrarme y recordar esto. A esto se le llama el camino de la verdad.
Paso 7. Recuerde que la oración trabaja para su desarrollo espiritual
Buda no es un Dios creador, aunque algunas prácticas lo consideran. Entonces, la oración no solo es una ofrenda al Buda. Pero más para tu propio desarrollo espiritual. Si quieres orar, ora, piensa en la teología más tarde. Por supuesto, puede hacer su propio mantra (con buenas palabras, por supuesto) y pensar en su propia forma de orar, porque no hay una forma incorrecta de practicar.
Hay innumerables formas de orar y no existe una única forma correcta de orar en el budismo. Puede orar y practicar espiritualmente de una manera que le resulte cómoda, no necesariamente de acuerdo con lo que digan otras personas
Método 2 de 2: Uso de cuentas de oración tibetanas
Paso 1. Usa Mala para ayudarte a contar el número de oraciones o mantras
Las cuentas de oración tibetanas, también conocidas como Malas, no se utilizan como castigo ni como estándar. El mala es similar al rosario y se usa para ayudar, no obstaculizar su práctica espiritual.
- Contar granos de Mala activará tu cuerpo mientras rezas. Esto hace que 3 cosas se muevan a la vez, a saber, el cuerpo (mala), la mente (oración) y la mente (visualización).
- Puede usar Mala para recitar cualquier oración o mantra según su deseo.
- El mala se puede comprar en línea, en los monasterios budistas o en las tiendas tibetanas.
Paso 2. Comprender la composición de Mala
Por lo general, hay 108 cuentas <ala en las cuentas de oración tibetanas, más una mala o "cabeza de mala" más grande. Completará aproximadamente 100 recitaciones de oraciones / mantras cuando use el mala, las otras 8 sirven como respaldo en caso de que calcule mal o se salte algunos elementos del mala.
Algunas personas creen que la cabeza del mala tiene un significado especial y, a veces, la cabeza del mala se llama "grano maestro". Este artículo de Mala es un Gurú que lo guiará mientras lee las rondas de oración
Paso 3. Haga la recitación de la oración para cada artículo de Mala
Cierre los ojos y sienta el primer grano de mala, generalmente la cabeza de mala. Recite la oración completa o el mantra, luego pase al siguiente elemento mala, sintiendo el mala que está sosteniendo. Algunas personas usan diferentes hechizos para diferentes tamaños de mala, pruébalo si tienes varios mala de diferentes tamaños.
- Puede usar su mano derecha o izquierda para contar los elementos mala.
- No se preocupe si su uso de mala no es "perfecto". Concéntrate en visualizar tu oración, volviéndote consciente de ti mismo. Sea consciente de su lugar físico sosteniendo el grano de mala.
Paso 4. No te saltes a Mala guru después de terminar la primera ronda
Cuando haya completado la primera vuelta, continúe con la vuelta en la misma dirección.
Este es un símbolo que significa que usted no “pasará” a su maestro
Paso 5. Mantenga su Mala en un lugar limpio, alto o llévelo alrededor de su cuello o manos
No hay nada de malo en llevar un mala, llévalo contigo para que puedas contar tus oraciones en cualquier lugar. Si no tiene uno, cuélguelo en un lugar seguro o colóquelo en su altar.
