Obtener una calificación más baja de lo esperado fue decepcionante. Sin embargo, no dejes que esto te desanime. Si estas malas calificaciones se tratan de la manera correcta, aprenderás de estos errores y te convertirás en un mejor estudiante, además de en una persona.
Paso
Parte 1 de 3: Misericordioso
Paso 1. No seas demasiado duro contigo mismo
Las malas notas no son el final de todo. No crea que una mala nota arruinará su imagen como estudiante. El hecho de que le molesten esas calificaciones demuestra que está motivado y tiene grandes expectativas de sí mismo.
Sin embargo, recuerde que las calificaciones "C" generalmente todavía se consideran promedio, "B" por encima del promedio y "A" especial. Con esa perspectiva, probablemente no pensará que sus calificaciones son tan malas
Paso 2. Tómese su tiempo para resolver su reacción
Quizás se sienta ansioso, frustrado o incluso confundido. Puede sentirse decepcionado. No ocultes tus sentimientos. Reprimir los sentimientos existentes solo lo empeorará.
Paso 3. Tome cierta distancia con el problema del valor por un tiempo
Si continúa insistiendo en este tema de valores mientras sus emociones no han disminuido, las cosas solo parecerán empeorar. Busque actividades para distraerse.
Hacer ejercicio, charlar con amigos, escuchar música o participar en actividades divertidas son formas saludables de dejar de lado la ansiedad
Parte 2 de 3: Localización del error
Paso 1. Encuentre su patrón de fallas
Encontrar patrones de fallas es una excelente manera de mapear y resolver problemas. También puede hacerlo usted mismo, lo sabe.
- ¿Hay materias o asignaturas en las que no eres bueno, como matemáticas o inglés? Si es así, estudie el área con más frecuencia.
- ¿Hay algún problema que no puedas resolver? Si es así, intente categorizar las preguntas y averigüe en qué temas debería concentrarse más.
- ¿Llegas tarde a la escuela a menudo? Si es así, trate de ser más puntual.
Paso 2. Pídale al maestro comentarios más detallados
El maestro conoce tus debilidades y fortalezas. Por lo tanto, no tenga miedo de pedirles ayuda.
En lugar de preguntar "¿por qué obtuve una mala calificación?", Pregunte "¿cómo puedo estructurar mis respuestas para mejorar mis calificaciones?"
Paso 3. Pida consejo a sus compañeros de clase
Pregunte las calificaciones de su compañero de clase. Si todos obtienen malas notas, tal vez el problema sea con el material, no con usted. Sin embargo, si sus puntajes son más altos, solicite consejos o sugerencias para obtener mejores calificaciones.
A veces, los maestros elevan el nivel de calificaciones en una clase donde a la mayoría de los estudiantes realmente les gusta estudiar mucho. Si muchos estudiantes fracasan, tal vez obtener una calificación baja en esa clase no sea tan malo. Al comprender esa condición, debería poder calmarse ahora
Parte 3 de 3: Hacer planes efectivos
Paso 1. Cíñete a tu objetivo de obtener buenas notas
Una vez que sepa las cosas que deben solucionarse, puede comenzar a tomar medidas para resolverlas. Realice los cambios positivos necesarios en la vida:
- Organice un horario de estudio y cúmplalo con regularidad. Un horario de estudio regular puede reducir significativamente la ansiedad y mejorar su desempeño en la escuela.
- Dormir lo suficiente. La cantidad de tiempo que duerme afecta su estado de ánimo, así como su capacidad para absorber y retener información.
- No pospongas las cosas.
- Deshazte del matón. Priorice las cosas más importantes primero.
Paso 2. Busque oportunidades para obtener puntos extra para compensar las malas calificaciones
A menudo, los profesores solo quieren ver qué tan serio eres en el aprendizaje. Pregunte sobre la posibilidad de mejorar las calificaciones haciendo tareas adicionales. Si realmente no puede cambiar las calificaciones, estas tareas se pueden usar como adiciones.
Paso 3. Busque recursos que puedan ayudarlo
Las agencias de tutoría, los maestros de escuela y los grupos de estudio están aquí para ayudarlo a tener éxito en sus estudios. Piensa en la posibilidad de cambiar tus hábitos de estudio en el futuro incorporando estos recursos a tu rutina.
Paso 4. Canción del día siguiente
Sí, es posible que no pueda cambiar los valores, pero aún puede tomar los pasos necesarios para mejorar las cosas. Piense en este evento como una experiencia de aprendizaje. Una mala puntuación no define todo tu futuro. Del mismo modo, su imagen como estudiante no necesariamente se ve empañada por ella.
