La relación entre padres e hijos puede ser una de las relaciones más duraderas en la vida de una persona. En una relación, es natural que una persona sienta una variedad de emociones, desde la ira y el resentimiento hasta el apoyo y la conexión. Sin embargo, ¿cómo puedes sentir y mostrar amor por tus padres, incluso cuando la situación no es fácil? Con un poco de esfuerzo, su relación se puede reparar. De esta manera, puedes encontrar formas de desarrollar una relación amorosa con tus padres.
Paso
Método 1 de 3: Padres amorosos (para adolescentes)
Paso 1. Pasa tiempo con tus padres
Las actividades realizadas con los padres pueden generar un sentido de conexión. Al realizar actividades que puedan disfrutar juntos, podrán ver el otro lado de sus padres. A medida que crece, pueden temer que ya no estén involucrados en su vida. Sin embargo, al involucrarlos en actividades divertidas, en realidad está sentando las bases para construir relaciones amorosas adultas en el futuro.
- Por ejemplo, si te gusta la escalada en roca, invita a tus padres a hacer escalada en roca (por supuesto con dificultad leve o, al menos, terreno fácil). Esta puede ser una oportunidad para enseñarles cosas nuevas. Además, también pueden ser más solidarios con tu pasatiempo si lo han hecho contigo.
- Alternativamente, estudie y pida permiso para participar en un pasatiempo que hagan sus padres. Tómese un tiempo por la tarde para visitar juntos el museo de arte y pregúnteles por qué les gusta el arte. La interacción contigo como compañero adulto te ayuda a desarrollar relaciones más maduras.
Paso 2. Habla con tus padres sobre las cosas que hacen que te molestan
Si tus padres no saben qué te molesta o qué te molesta, no pueden cambiar su comportamiento. Por lo tanto, establezca un momento tranquilo y apropiado para hablar sobre el tema y recuerde que es posible que deba hablar sobre el tema varias veces. Tu relación con tus padres no cambiará de la noche a la mañana.
Planifique con anticipación lo que quiere decir para no hablar sin pensar. Será mejor que hable con otros adultos de antemano. Él o ella puede darte una imagen del problema o cosa que estás experimentando desde el punto de vista de un adulto y decirte si el comportamiento de tus padres es normal o realmente serio
Paso 3. Obtenga ayuda para lidiar con una solicitud o comportamiento inapropiado
Algunos padres imponen reglas muy estrictas o critican constantemente a sus hijos. Es posible que lo regañen por no haber ganado nunca un partido deportivo o que lo obliguen a realizar una actividad que no le guste. Mientras tanto, también hay padres que son indiferentes y más enfocados en su nuevo trabajo y relaciones que sus hijos. Si tiene un problema o una solicitud como esta, tenga en cuenta que necesita (y merece) el apoyo de un consejero o terapeuta. Por lo general, su médico habitual o un maestro de confianza pueden ayudarlo a obtener ese apoyo.
La decisión de resolver los problemas de los padres no es suya. Tu trabajo es cuidarte y aprender nuevas estrategias para negociar los aspectos complejos de tu relación con tus padres
Paso 4. Habla con tus padres sobre cualquier desafío o problema que estés enfrentando
Los padres pueden tener una variedad de experiencias y consejos útiles sobre temas como el sexo, las relaciones y el desarrollo o crecimiento personal. El diálogo abierto sobre estos temas puede fortalecer su relación con sus padres.
- Utilice ejemplos de programas de televisión o artículos como una forma de alegrar el estado de ánimo.
- Envíe un mensaje de texto o un mensaje de texto si tiene problemas para iniciar un chat. A veces es más fácil iniciar una conversación sobre un tema difícil expresando sus pensamientos por escrito.
- Haz preguntas sobre las experiencias de tus padres durante la adolescencia.
Paso 5. Recuerde que es normal tener peleas en las relaciones
En su adolescencia, se sentirá emocional. Por lo tanto, recuerda que pelear con tus padres no significa necesariamente que tu relación con ellos no sea buena.
- Discúlpate con ellos si hiciste o dijiste algo que los ofendió.
- Aprenda otras formas de mostrar su enojo, como escribir un diario o expresar sus sentimientos a un amigo antes de finalmente hablar con sus padres.
- Practica pedir lo que necesitas. Si tus padres hacen algo que te molesta, trata de explicar con calma tu reacción y busca una solución alternativa razonable.
Paso 6. Practique ver la situación desde el punto de vista de los padres
Pregúntese cómo se sentiría si fuera ellos. Además, piense en lo que podría causarle miedo o ansiedad si es padre y tiene hijos adolescentes. Al desarrollar la empatía, puedes sentir compasión por tus padres y puedes darte cuenta de que su acto perturbador en realidad fue hecho por compasión.
Método 2 de 3: Padres amorosos (para adultos)
Paso 1. Acepte las diferencias de opinión
Las tensiones entre padres e hijos a menudo están relacionadas con diferencias en el estilo de vida, las opciones financieras o las decisiones sobre el hogar y el cuidado de los niños. Si bien es posible que le molesten las sugerencias inesperadas, intente encontrar una manera de comprender el punto de vista de los padres y propongan juntos soluciones constructivas al problema.
Por ejemplo, si tu padre sugiere algo con lo que no estás de acuerdo, intenta pedir más información sobre la sugerencia. Al comprender qué motivó a los padres a hacer tales sugerencias, puede generar empatía y demostrar que se respeta su punto de vista u opinión, incluso si lo que dicen es posible que usted no quiera hacer
Paso 2. Manténgase en contacto
A medida que envejece, hay muchas relaciones y demandas que llaman su atención. Es posible que tus padres, a medida que crezcan, se sientan más solos y quieran estar más cerca de ti. Por lo tanto, la comunicación regular puede ser buena tanto para ti como para tus padres.
Si amas a tus padres, trata de expresarles ese afecto. A lo largo de los años, es posible que subestimes el hecho de que tus padres realmente saben que los amas. Al expresar su afecto abiertamente, puede construir una (mejor) relación con ellos
Paso 3. Da las gracias
Muchos padres ayudan a sus hijos, ya sea económicamente o con tiempo y otras cosas. Recuerde mostrarles cuánto significa su ayuda para usted.
Busque formas de recompensar su amabilidad ayudándoles a hacer cosas que se vuelven cada vez más difíciles de hacer para ellos a medida que pasa el tiempo. Además, también puede brindar asistencia emocional o financiera si es necesario
Método 3 de 3: Cuidar a padres con problemas
Paso 1. Reconozca las consecuencias del comportamiento problemático de los padres
La violencia de los padres puede perpetrarse de diversas formas, incluido el abuso físico y emocional, el abuso sexual y la negligencia. Los padres también pueden tener dificultades para establecer relaciones debido a problemas de salud u otros problemas. Estas cosas pueden tener un impacto a largo plazo en usted.
Paso 2. Busque ayuda profesional
Un terapeuta puede ayudarlo a identificar patrones negativos que se forman desde la niñez y desarrollar estrategias para interactuar con padres problemáticos o incluso abusivos.
Paso 3. Concéntrese en lo positivo
Para que pueda construir con éxito una buena relación con sus padres, establezca un horario para hacer actividades que usted y sus padres disfruten. Recuerda las cosas que amas y aprecias de tus padres y cuéntale a tu gente sobre esas cosas. Los aspectos positivos de una relación pueden ser una base sólida sobre la que construir una relación amorosa.
Paso 4. Establezca límites saludables
Establecer límites que te mantengan seguro y saludable no significa que no ames a tus padres. De hecho, los buenos límites son la base más apropiada para tener una buena relación con padres con problemas.
- Sea claro sobre el tiempo que pasará con ellos.
- Haga un plan de cuidado de los padres cuando entren en la vejez. A pesar de las posibles presiones sociales, es posible que no sea la persona o persona adecuada para cuidarlos. Está bien reconocer eso y hacer arreglos alternativos.
Consejos
- Diles que los amas.
- Ayudarles a. Tranquilícelos y asegúrese de estar allí para animarlos o apoyarlos.
- Traten de divertirse juntos.
