Jugar al golf es un pasatiempo divertido y relajante para la mayoría de las personas y un deporte competitivo para otros. Cuando aprenda a jugar al golf, debe comenzar por aprender algunas reglas y técnicas básicas para balancear el palo y golpear la pelota de golf. También es útil saber cómo conseguir el equipo y aprender la etiqueta adecuada mientras está en el campo de golf para que pueda divertirse con todas las personas con las que juega.
Paso
Parte 1 de 5: Aprender las reglas básicas del golf
Paso 1. Aprenda el propósito del juego
En golf, el objetivo del juego es dirigir la bola desde su punto de partida, llamado "tee", hacia el green (el área de césped alrededor del hoyo) y lanzarla al hoyo. Los hoyos están marcados con una bandera y tienes que meter la bola en el hoyo en el menor número de golpes posible. “Hoyo” no es solo un hoyo en el sentido literal de la palabra, sino que también se refiere a toda el área desde el tee hasta el green, donde está el hoyo real.
Un campo de golf estándar tiene 18 hoyos o áreas que contienen tees, greens y hoyos marcados con banderas. También hay un campo pequeño, que solo tiene 9 hoyos, y es perfecto para principiantes
Paso 2. Juega al golf en el orden de los hoyos
Cada campo de golf es diferente en términos de estructura y en qué hoyos comenzar y terminar el juego. Cada hoyo tiene un área de "salida" (donde comienza el juego) y un hoyo físico para terminarlo. Es una buena idea llevar un mapa del campo cuando juegue, o ir con un grupo con al menos una persona que entienda el orden de las canchas.
Obtenga un mapa del campo en la oficina principal del campo de golf, donde podrá registrarse y alquilar el equipo
Paso 3. Juega por turnos en el grupo
Para evitar confusiones y evitar que todos golpeen la pelota al mismo tiempo, averigüe cuándo es su turno. En general, la persona que obtenga la mejor puntuación en el hoyo anterior, saldrá al primer golpe (golpear la bola al comienzo del juego) en primer lugar. El siguiente turno es la persona con la segunda mejor puntuación, y la persona que juega peor (o que tiene la puntuación más alta) obtiene el último turno.
Después de dar el golpe de salida en cada hoyo, la persona con la bola más alejada del hoyo realiza el primer tiro, luego la persona con la bola más alejada en el segundo y así sucesivamente hasta que todos hayan golpeado la bola hacia el hoyo
Paso 4. No mueva la pelota en la cancha
Si una pelota de golf cae en un lugar no deseado (esto es común entre los principiantes), no la levante ni la mueva, ya que esto va en contra de las reglas. Debe golpear la pelota donde aterriza, a menos que esté bloqueada por un objeto hecho por el hombre, como un marcador de yardas o una lata de cerveza.
- Si tiene dudas sobre si los objetos cercanos a la pelota entran en la categoría de barrera, pregúntele a un jugador experimentado sobre esto.
- Si la bola que golpea sale de los límites o entra al agua, recibirá una penalización de 1 golpe. A continuación, coloque la nueva bola donde la golpeó y vuelva a intentarlo.
Paso 5. Registre la puntuación obtenida en cada hoyo
Cada hoyo en un campo de golf tiene un número ideal de golpes que se deben realizar para que la pelota de golf entre en el hoyo, lo que se conoce como "Par". Cada vez que golpees la pelota se contará como "1" (golpe) en tu puntuación. Los pares oscilan entre 3 y 5, y cada hoyo del campo de golf se denominará "Par 3", "Par 4" o "Par 5".
- La puntuación de cada hoyo se nombrará de acuerdo con el par realizado para ese hoyo. Por ejemplo, golpear 2 bolas por debajo del par, o meter una pelota de golf en el hoyo con 3 golpes en un hoyo de 5 par, se llama "Águila". Hacer 1 golpe por debajo del par se llama "Birdie", y hacer un golpe igual al par se llama "Par".
- Hacer un golpe de bola sobre el par se llama "Bogey". Hacer 2 golpes sobre el par se llama "Double Bogey", 3 golpes sobre el par se llama "Triple Bogey", y así sucesivamente.
Paso 6. Gana el juego obteniendo la puntuación más baja al final
Cuando su grupo llega al último hoyo, gana la persona con la puntuación general más baja. Para realizar un seguimiento de sus habilidades a lo largo del juego, compare su puntuación con el par de cada hoyo. Si puede pegar el mismo número de golpes que el par o por debajo del par, ha jugado muy bien.
Al principio, puede ser que el número de golpes que realice supere el par, especialmente en un hoyo difícil, a saber, el par 5. Esto es normal. Tus habilidades mejorarán después de practicar mucho
Paso 7. Intente usar un lanzamiento de Par 3 para comenzar
Un campo de Par 3 significa que todos los hoyos del campo son Par 3, por lo que la distancia entre el tee y el hoyo será más corta que la del campo estándar, que tiene una mezcla de hoyos que consta de Par 3, 4 y 5. Este tipo de campo es perfecto para principiantes.
El par total de un campo es la suma del par de todos los hoyos. En general, el número es 72 en campos de golf estándar y el número será menor en campos más pequeños. Un campo de 9 hoyos y Par 3 tendrá un total de 18 pares
Parte 2 de 5: Configuración del columpio
Paso 1. Párese con las caderas y las rodillas ligeramente dobladas
Párese con los pies separados a la altura de las caderas y su peso distribuido uniformemente entre el centro de los pies, no sobre los talones o los dedos de los pies. Doble ligeramente las rodillas e incline el cuerpo hacia adelante, hacia las caderas, de modo que la punta del palo de golf toque el suelo donde golpeará la pelota más tarde.
- Para levantarse correctamente, imagine a un jugador de bolos parado antes de balancear la pelota hacia atrás para un lanzamiento: distribuya su peso uniformemente entre sus piernas, inclinándose ligeramente hacia adelante en sus caderas.
- Gire su lado no dominante hacia el objetivo o el hoyo. Por ejemplo, si es diestro (no diestro), levante el palo de golf hacia la derecha y luego gírelo hacia abajo, hacia la izquierda para que el palo golpee la pelota de golf hacia la izquierda.
Paso 2. Levante el palo de golf hacia atrás, paralelo al suelo
Al levantar un palo, la secuencia que tienes que hacer de afuera hacia adentro es comenzando por la cabeza del palo, las manos, los brazos, los hombros y finalmente las caderas. El brazo dominante siempre debe estar cerca del costado del cuerpo, y cuando la mano pasa sobre la pierna dominante, el peso del cuerpo debe comenzar a desplazarse hacia esa pierna.
Cuando está paralelo al suelo, el palo de golf debe estar orientado de manera que el extremo redondeado apunte hacia arriba
Paso 3. Levante el palo de golf hasta 90 grados
Continúe moviendo su peso hacia su lado dominante y doble los codos para levantar el palo, 90 grados desde su brazo, casi paralelo al piso. Los hombros rotarán hacia arriba y la cadera dominante asumirá el mayor peso.
En este punto, el extremo del palo debe mirar hacia atrás en la dirección opuesta a la dirección del swing
Paso 4. Gire los hombros para apuntar el palo de golf hacia arriba
Gire el hombro de modo que el hombro no dominante quede debajo del mentón y los músculos laterales a los lados del cuerpo se estiren. Esto moverá el palo hasta que esté por encima de su cabeza casi 180 grados. El peso del palo de golf se transferirá a los brazos y las manos, y la cabeza del palo apuntará hacia abajo.
- Imagine que la mano está en la posición de la 1. Este es el nivel de la altura de la mano desde el suelo.
- Los tobillos y caderas dominantes, junto con los hombros, se sentirán como si estuvieran chocando contra la pelota.
Parte 3 de 5: Golpea la pelota
Paso 1. Mueva el peso de su cuerpo ligeramente hacia el otro lado mientras mueve la palanca hacia abajo
Cuando el palo se balancea hacia abajo, el peso del cuerpo debe moverse ligeramente en la dirección del swing. El codo de la mano dominante se moverá delante de la cadera dominante. Sin embargo, mantenga su cuerpo centrado con la hebilla del cinturón mirando hacia la pelota.
Mantenga las muñecas sueltas cuando comience a bajar el palo de golf, para evitar que el peso del palo salga disparado desde arriba
Paso 2. Estire su cuerpo hacia el objetivo mientras el palo golpea la pelota de golf
Cuando el palo golpea la pelota, tus caderas continuarán girando de modo que la parte de tu cuerpo que mira hacia el objetivo quede recta. Mantenga la cabeza detrás de la pelota cuando la golpee y doble la muñeca dominante.
Ahora, la mayor parte de su peso corporal se desplazará hacia su lado no dominante, o hacia el lado de su cuerpo que está frente al objetivo
Paso 3. Extienda ambos brazos completamente para seguir con la pelota
No dejes de balancearte después de golpear la pelota. Levante los brazos y el palo de golf hasta que estén casi paralelos al suelo hacia el objetivo. Dado que girará las caderas mientras se balancea, los brazos deben moverse ligeramente hacia adentro y hacia atrás, hacia su cuerpo.
- Su rodilla dominante debe moverse hacia adentro, hacia la rodilla recta mientras cambia su peso en el último momento, de modo que se cierre el espacio entre sus piernas.
- Realice un seguimiento adecuado, es decir, detener el palo de golf por debajo del nivel de la mano. Esto indica que ha controlado con éxito su brazo y muñeca. La punta de la cabeza del palo de golf debe apuntar hacia arriba.
Parte 4 de 5: Obtener equipo
Paso 1. Obtenga la cantidad mínima de palos de golf necesarios
Se le permite un máximo de 14 palos en su bolsa, pero realmente solo necesita un driver, putter, sand wedge, stick de hierro 6, stick de hierro 8, pitching wedge e híbrido al comenzar. Puede alquilar palos en el campo de golf o comprar palos de golf usados o con descuento en tiendas de artículos deportivos.
Si nunca antes ha jugado al golf, intente jugar con alguien que esté dispuesto a prestarle un palo, alquile un palo en el campo de golf o visite un sitio de práctica de golf para probar diferentes tipos de palos de golf antes de comprar su propio equipo
Paso 2. Consigue un tee y una pelota de golf
Los tees son fáciles de detectar, con la forma de clavo de madera o plástico de colores brillantes que se usa para colocar la pelota antes de golpearla al principio del juego. Las pelotas de golf están disponibles en una variedad de precios y calidades para elegir. Si nunca antes ha jugado al golf, compre una pelota barata por alrededor de 280 mil IDR la docena.
- Puede perder muchas bolas la primera vez que juega al golf. Por lo tanto, es una buena idea no gastar mucho dinero en pelotas caras.
- Algunas canchas proporcionan una pelota que se puede usar. Comuníquese con la oficina del campo de golf para averiguar si proporcionan pelotas de golf.
- Puede comprar tees y pelotas de golf en una tienda de artículos deportivos.
Paso 3. Compre guantes y bolsas de golf
Es importante usar guantes de golf porque sus manos pueden quemarse después de algunos golpes. Los guantes también son útiles para que sus manos aún puedan agarrar el palo con firmeza incluso si está sudando. Busque guantes que le queden bien en una tienda de artículos deportivos.
Para las bolsas, puede usar cualquier bolsa siempre que sea resistente y se pueda usar para llevar palos, pelotas, ropa de lluvia, agua potable y / o bocadillos. Intente visitar tiendas de segunda mano, ventas de artículos usados o sitios en línea que venden equipos usados para encontrar bolsas de golf
Parte 5 de 5: Jugar al golf con la etiqueta adecuada
Paso 1. Siga a su grupo
Si bien no es necesario que se apresure para golpear la pelota o correr hacia ella, es importante estar siempre listo para golpear cuando sea su turno. Averigüe cuándo es su turno y solo intente 1 o 2 cambios antes de golpear la pelota.
El golf es un juego social, por lo que se espera que tenga conversaciones con otras personas del grupo. Sin embargo, no hagas esto si es el turno de la persona de golpear la pelota. Hablar en exceso cuando alguien está a punto de golpear la pelota puede distraerlo y provocar un mal tiro
Paso 2. Grita ¡Fore! " si la pelota que le pegas va a alguien.
Esto es especialmente importante si es un principiante porque sus brazadas pueden desviarse en direcciones inesperadas. No espere mucho para gritar. Si la pelota golpea a alguien, grite "¡Fore!" Tan fuerte como pueda para que mire hacia arriba y se salga del camino de la pelota.
Una pelota de golf que vuela puede lesionar gravemente a alguien si golpea el cuerpo. Esta acción es importante para la seguridad y la ética en general
Paso 3. Evite pararse en el camino de la pelota de golf volando
Cuando alguien esté a punto de golpear una pelota de golf, párese a unos metros de él o ella ligeramente hacia atrás para no molestarlo. No se pare ni camine en el camino entre la persona y el objetivo.
Manténgase alerta a los jugadores fuera del grupo que también estén usando el campo de golf. Las bolas de otros jugadores a veces entran en tu hoyo. No toque la pelota y deje que la persona la recoja
Paso 4. Encuentra la bola que falta en solo 3 minutos
Si falta la pelota, encuéntrela en unos 3 minutos. A continuación, ejecute una penalización de 1 golpe y realice otro tiro en el mismo lugar cuando golpee la bola faltante. Realice este tiro parándose donde golpeó la bola que falta, luego "suelte" la bola sosteniéndola a la altura de los hombros y soltándola al suelo.
