La dermatitis seborreica (dermatitis seborreica) hace que la piel se pele, se enrojezca y se descame. Este problema también se conoce como caspa (si ocurre en el cuero cabelludo), eccema seborreico, psoriasis seborreica o costra láctea (si ocurre en bebés). Además del cuero cabelludo, la dermatitis también se presenta a menudo en la cara. Aunque no es un indicador de mala higiene personal, no se puede transmitir de persona a persona y no es dañina para el cuerpo, la dermatitis seborreica puede ser bastante vergonzosa. Afortunadamente, hay varias formas de solucionar este problema.
Paso
Parte 1 de 3: Reconocimiento de la dermatitis seborreica
Paso 1. Reconocer la dermatitis seborreica en la cara
Generalmente, la descamación ocurre en el cuero cabelludo. Sin embargo, también puede ocurrir en otras partes del cuerpo, especialmente en la cara, que es grasa. La presencia de aceite hace que las células muertas de la piel se peguen y formen parches escamosos amarillentos. Los síntomas habituales son:
- Una capa de piel aceitosa, blanca o amarilla y escamosa en las orejas, ambos lados de la nariz u otras partes de la cara.
- Caspa en las cejas, barba o bigote.
- Enrojecimiento de la piel.
- Párpados rojizos y temblorosos.
- Piel que se descama y siente picazón o dolor.
Paso 2. Sepa cuándo visitar al médico
Si experimenta complicaciones o si sus síntomas son molestos, consulte a su médico para que le ayude con ellos. Las razones por las que debe consultar a un médico incluyen:
- La enfermedad que está experimentando le causa un estrés severo e interfiere con la vida diaria. Estos incluyen ansiedad severa, timidez e insomnio.
- Le preocupa la dermatitis seborreica infectada. Si tiene dolor, sangrado o pus que sale del área, es posible que tenga una infección.
- Si su cuidado personal no funciona, es posible que desee ver a un médico.
Paso 3. Descubra si es propenso a la dermatitis seborreica
Puede que le resulte difícil resolver este problema usted mismo. Es mejor visitar a un dermatólogo para obtener ayuda si:
- Tiene una enfermedad mental como la depresión o una enfermedad neurológica como el Parkinson.
- Tu sistema inmunológico está débil. Los receptores de órganos de donantes, las personas con VIH, pancreatitis alcohólica o cáncer tienen el sistema inmunológico debilitado.
- Tiene problemas de corazón.
- Hay daño en la piel de la cara.
- Estás expuesto a condiciones climáticas extremas.
- Eres obeso
Parte 2 de 3: Uso de tratamientos caseros
Paso 1. Lávese la cara dos veces al día
Lavarse la cara eliminará el exceso de grasa y evitará que las células muertas de la piel se adhieran a la capa subyacente y formen escamas.
- Use un jabón suave que no irrite la piel. Si la dermatitis seborreica también ocurre en los párpados, use champú para bebés para limpiarla.
- No use productos que contengan alcohol en la piel. Productos como estos irritarán la piel y agravarán el problema.
- Use un humectante no graso y que obstruya los poros. Use productos que estén etiquetados como no comedogénicos y sin aceite en el empaque.
Paso 2. Intente usar un champú medicado
Aunque están formulados para el cuero cabelludo, productos como este también pueden ayudar a tratar la dermatitis seborreica en la cara. Aplicar el champú lentamente y dejar actuar durante el tiempo recomendado en las instrucciones de uso. Luego enjuague bien. Tratar:
- Champús que contienen pirition zinc (Head & Shoulders) o selenio (Selsun Blue). Este champú se puede utilizar todos los días.
- Un champú antifúngico que se puede utilizar dos veces por semana.
- Champú que contiene alquitrán (Neutrogena T / Gel, DHS Tar). Este champú puede causar dermatitis de contacto o irritación de la piel por lo que solo debe usarse en áreas que tengan dermatitis seborreica.
- Champú que contiene ácido salicílico (Neutrogena T / Sal). Este champú se puede utilizar todos los días.
- Puede probar todos los champús anteriores hasta que encuentre uno que funcione. También puede alternar entre diferentes champús si el efecto desaparece después de un tiempo. Tenga cuidado de que el champú no le entre en los ojos.
- Consulte el uso de champú primero con su médico si está embarazada o si se usará para niños.
Paso 3. Suaviza la piel escamosa con aceite
Este paso lo ayudará a eliminar la piel escamosa sin causar dolor. Masajea el aceite en las capas escamosas de la piel y luego déjalo absorber. Déjelo por al menos 1 hora, luego enjuague con agua tibia. Limpia la toallita para quitar la piel escamosa una vez que esté suave. Puede usar cualquier aceite que desee, las opciones incluyen:
- Aceite comercial para bebés. Esta opción es la más adecuada para niños.
- Aceite mineral.
- Aceite de oliva.
- Aceite de coco.
Paso 4. Use una compresa tibia
Este paso es perfecto para tratar los parches de piel escamosa en los párpados.
- Haga una compresa tibia con un paño empapado en agua caliente. Las compresas tibias son suaves para la piel frágil alrededor de los ojos, ni llevan jabón a los ojos.
- Deje la compresa en el párpado hasta que la capa escamosa de piel se ablande y se pueda quitar.
- No peles la piel escamosa si no se levanta. No deje que le duela la piel, por lo que corre el riesgo de contraer una infección.
Paso 5. Evite la acumulación de aceite en el rostro
A diferencia del proceso de suavizar y eliminar la piel escamosa con aceite, la acumulación de aceite en la cara puede durar horas. Como resultado, las células muertas de la piel se adherirán a la superficie de la piel sana, en lugar de levantarse. Esto se puede minimizar de varias formas:
- Átese el cabello para evitar que el aceite se mueva de su cabello a su cara.
- No uses sombrero. El sombrero también absorberá el aceite y hará que se pegue a la piel.
- Afeite su barba o bigote si tiene dermatitis seborreica debajo. De esa manera, será más fácil para usted brindar atención mientras evita que la grasa de los pelos de la barba y el bigote empeore el problema.
Paso 6. Use medicamentos de venta libre
Los medicamentos de venta libre pueden ayudar a reducir el enrojecimiento. Además, si tiene una infección, este medicamento le ayudará a sanar.
- Intente usar una crema de cortisona para reducir la picazón y la inflamación.
- Use una crema antimicótica como ketoconazol. Esta crema evitará o eliminará las infecciones por hongos, además de reducir la inflamación y la picazón.
- Lea y siga las instrucciones de uso en el paquete del medicamento. Si está embarazada o es un niño, consulte primero el uso del medicamento con un médico. No use esta crema durante más de dos semanas sin consultar a su médico.
Paso 7. Trate la picazón y evite rascarse
Rascarse la piel provocará irritación y riesgo de infección si la piel se lesiona. Cuando sienta picazón, use medicamentos contra la picazón para tratarla, como:
- Usa hidrocortisona. Esta crema reducirá la picazón y la inflamación, pero no debe usarse de manera continua durante semanas, ya que puede causar adelgazamiento de la piel.
- Intente usar una loción de calamina. Esta loción aliviará el picor y el efecto de la piel seca.
- Aplique una compresa fría en el área con picazón para aliviarla. Use una bolsa de hielo envuelta en una toalla o una toallita empapada en agua fría.
- Considere tomar un antihistamínico oral si siente picazón por la noche. Si la picazón le dificulta dormir, un antihistamínico como Benadryl o Zyrtec puede ayudar. Estos medicamentos también tienden a causar somnolencia, por lo que también pueden ayudarlo a conciliar el sueño más fácilmente incluso si siente picazón.
Paso 8. Pruebe medicinas alternativas
Este paso no ha sido probado científicamente, pero algunas personas lo han probado y han sentido los beneficios. Siempre consulte con su médico antes de usar medicamentos alternativos para asegurarse de que sean adecuados para usted y no interactúen con los medicamentos que está tomando o la enfermedad que padece. Consultar a un médico es muy importante, especialmente si está embarazada o si el tratamiento se administrará a niños. Algunas opciones de medicina alternativa incluyen:
- Aloe vera. Puede comprar y usar productos comerciales de aloe vera o usar el gel de la planta directamente. Frote este gel calmante sobre la superficie de su piel.
- Suplementos de aceite de pescado. El aceite de pescado contiene ácidos grasos omega-3 que son buenos para la piel. El uso de este suplemento puede ayudarlo a superar sus problemas de piel.
- Aceite de árbol de té. El aceite de árbol de té es eficaz como antiséptico para que pueda vencer las infecciones que impiden la curación de enfermedades. Para usarlo, haz una solución de aceite de árbol de té al 5%. Mezcle una parte de aceite con 19 partes de agua tibia. Use un hisopo de algodón limpio para aplicar esta solución en el área afectada y déjela actuar durante unos 20 minutos. Luego enjuague. Tenga en cuenta que algunas personas son alérgicas a este aceite y no deben usarlo.
Paso 9. Reducir el estrés
El estrés puede causar cambios hormonales que lo hacen propenso a tener problemas en la piel. Aquí hay algunas formas que pueden usarse para controlar el estrés:
- Haga ejercicio durante aproximadamente dos horas y media a la semana.
- Duerme de 7 a 9 horas todas las noches.
- Practique técnicas de relajación como meditación, masaje, visualización, yoga y respiración profunda.
Parte 3 de 3: Búsqueda de ayuda médica
Paso 1. Pídale a su médico medicamentos para tratar la inflamación de la piel
Su médico puede recetarle una crema o ungüento para uso a corto plazo porque estos medicamentos pueden adelgazar la piel a largo plazo. Estas cremas y ungüentos incluyen:
- Crema de hidrocortisona
- Fluocinolona
- Desonid (DesOwen, Desonide)
Paso 2. Use un medicamento antibacteriano recetado
Los antibacterianos de uso común contienen metronidazol (MetroLotion, Metrogel) y están disponibles en forma de gel o crema.
Use el medicamento de acuerdo con las instrucciones de uso del paquete o según las indicaciones de su médico
Paso 3. Consultar el uso de medicamentos antifúngicos con otros medicamentos
Si su médico cree que una infección por hongos está impidiendo la curación, el uso de antimicóticos puede ser útil, especialmente en la capa de piel debajo de la barba o el bigote:
- Use un champú antimicótico con un medicamento esteroide débil como hidrocortisona, desonida o fluocinolona.
- Intente tomar un medicamento antimicótico oral como terbinafina (Lamisil). Sin embargo, este medicamento puede causar reacciones alérgicas graves y daño hepático.
Paso 4. Consulte el uso de inmunomoduladores con un médico
Este medicamento puede reducir la inflamación al suprimir el sistema inmunológico, pero tiene el potencial de aumentar el riesgo de cáncer. Los fármacos que se utilizan habitualmente son los inhibidores de la calcineurina, que incluyen:
- Tacrolimus (Protopic)
- Pimecrolimus (Elidel)
Paso 5. Tome una combinación de terapia de luz con medicación
Un medicamento llamado psoraleno lo hará más sensible a la luz ultravioleta. Después de usar este medicamento, se le pedirá que se someta a una fototerapia para tratar la dermatitis seborreica. Los efectos secundarios de este tratamiento pueden ser graves, como quemaduras o decoloración de la piel.
- Su riesgo de cáncer de piel puede aumentar.
- Durante este tratamiento, debe usar gafas de protección UV para evitar daños en los ojos y cataratas.
- Este tratamiento puede no ser adecuado para niños.
